آرایش و بهداشتی



با توجه به آلودگی‌های موجود در زندگی روزمره افراد، رسیدگی به پوست یک امر حیاتی برای زیبایی و سلامتی به شمار می‌رود، اما برای این رسیدگی ابتدا باید بتوان نوع پوست خود را تشخیص داد، و تشخیص پوست صورت نیز به نگهداری بهتر آن کمک شایانی خواهد کرد.

تشخیص نوع پوست

برای تشخیص نوع پوست صورت و بدن، بهتر است انواع آن را بشناسیم که در ادامه مقاله به تفصیل به این دسته‌بندی اشاره شده‌است.


۱-پوست چرب

در تشخیص نوع پوست صورت، وقتی پوست شما بیش از حد سبوم یا چربی تولید کند مستعد ایجاد منافذ باز و انواع جوش می‌شود که قرمز شدن و پوسته‌پوسته شدن را به دنبال دارد و در این صورت پوست صورتتان در دسته چرب قرار می‌گیرد.

نیازهای پوست چرب

با تشخیص نوع پوست صورت و بدن خود به عنوان پوست چرب باید بدانید که پوستتان به چه مراقبت‌هایی نیاز دارد:

  • افراد با پوست چرب باید از کرم‌های مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنند.
  • افراد با پوست چرب نیازمند دفعات بیشتر برای شستشوی روزانه صورت خود هستند.
  • خانم‌هایی با پوست چرب باید در انتخاب لوازم آرایشی و بهداشتی خود، دقت بیشتری به خرج دهند تا چربی پوستشان برایشان دردسرساز نشود.
 

کنترل چربی پوست

روش‌های متعددی بعد از تشخیص نوع پوست صورت، برای کنترل چربی آن وجود دارد که می‌توان به تعدادی از آن‌ها اشاره کرد:

  • استفاده از صابون‌های آنتی‌باکتریال و ضدآکنه تاثیر زیادی در کاهش و کنترل چربی پوست دارند.
  • مصرف روغن تخم‌کتان باعث تنظیم چربی پوست می‌شود.
  • مالیدن شیر روی پوست و همچنین بخورگیاهانی چون رازیانه، بابونه و… در کنترل چربی پوست موثر است.


۲-پوست خشک

اگر روی پوستتان تکه‌های زبر و ترک‌خورده مشاهده می‌کنید یا دارای خارش هستید، احتمالا پوست شما نسبت به پوست نرمال مقدار سبوم کمتری تولید می‌کند و در تشخیص نوع پوست صورت و بدن در دسته‌ی افراد با پوست خشک قرار می‌گیرید.

نیازهای پوست خشک

با تشخیص نوع پوست صورت و بدن خود به عنوان پوست خشک باید بدانید که پوستتان به چه چیزهایی نیاز دارد:

  • افراد دارای پوست خشک باید در مصرف کافئین و الکل تجدید نظر کرده و آن را به حداقل برسانند، زیرا این مواد جریان خون را کم می‌کند و در نتیجه از رسیدن مواد مغذی به پوست جلوگیری می‌کند.
  • افراد دارای پوست خشک، بهتر است از ویتامین C و یا مواد غذایی حاوی این ویتامین بیشتر استفاده کنند زیرا باعث کلاژن‌سازی زیر پوست می‌شود.
  • افراد با پوست خشک بهتر است مراقب مصرف مکمل‌هایی که برای رفع این مشکل تجویز می‌شود، باشند چرا که زیاده‌روی در مصرف این مکمل‌ها اثر عکس روی پوست خواهد داشت.
 

تفاوت پوست چرب با خشک

میزان تولید سبوم‌ در پوست‌های چرب بسیار زیادتر از پوست‌های خشک است به همین علت چربی پوست معمولا با قرمزشدن برخی نواحی صورت و خشکی پوست با ترک‌ها و تکه‌های زبر، همراه با خارش نمود پیدا می‌کند، بنابراین نوع مراقبت از این دو گونه‌ی پوستی نیز متفاوت است که به نیازهای انواع پوست‌ها در خلال این مقاله پرداخته شده است.


3.پوست مختلط

در تشخیص نوع پوست صورت اگر در برخی نواحی صورتتان خشکی و در بعضی نواحی دیگر چربی احساس می‌کنید به احتمال زیاد پوست شما مختلط است که ژنتیک هم در ابتلا به پوست مختلط بی تاثیر نیست.

 نیازهای پوست مختلط

با تشخیص نوع پوست صورت و بدن خود به عنوان پوست مختلط باید بدانید که پوستتان به چه کارهایی نیاز دارد:

  • افراد با پوست ترکیبی باید توجه کنند که از چه پاک‌کننده‌هایی برای صورت خود استفاده می‌کنند تا این محصولات باعث خشک‌تر شدن یا چرب‌تر شدن پوست ترکیبی و مختلط شما نشود.
  • اگر قرار است که از مرطوب کننده برای پوست استفاده شود، افراد دارای پوست مختلط بهتر است از مرطوب‌کنند‌هایی فاقد چربی استفاده کنند تا پوستشان برای تولید سبوم یا چربی بیشتر مستعد نگردد.


۴-پوست نرمال


با تشخیص نوع پوست صورت خود به عنوان پوست نرمال باید بدانید که پوستتان به چه چیزی نیاز دارد:
اگر رطوبت و چربی پوست شما در سراسر پوستتان به یک اندازه پخش شده باشد و برای تشخیص نوع پوست صورت، به زبان ساده‌تر پوست شما نه خیلی خشک و نه خیلی چرب است، پوستتان در دسته پوست نرمال قرار می‌گیرد که بهترین نوع پوست محسوب می‌شود چرا که رفتار با پوست نرمال و معمولی راحت تر از سایر پوست‌ها است.


نیازهای پوست نرمال

  • افراد با پوست نرمال بهتر است از پاک‌کننده‌هایی فاقد سولفات و الکل استفاده کنند.
  • برای اینکه پوست خاصیت معمولی و نرمال بودن خود را حفظ کند، لایه‌برداری یک امر مهم محسوب می‌شود که باید به آن توجه کرد.
  • افراد دارای پوست نرمال بهتر است هرشب از سرم‌های آنتی‌اکسیدان و دو الی سه بار در هفته از مرطوب‌کننده‌های معمولی و حاوی ضدآفتاب استفاده کنند.

با تشخیص نوع پوست صورت و بدن خود و رعایت موارد ذکر شده در مراقبت‌های پوستی می‌توانید به جوانی و افزایش حس طراوت خود کمک کرده تا همواره جذاب به نظر برسید.

منبع: 

https://elayonline.com/%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%b9-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d9%86%d9%88%d8%b9-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa/


این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر

وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین

وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق

بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.


این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.


به دنبال پیشرفت دنیای عظیم لوازم آرایشی و به وجود آمدن تنوعی گسترده در خلق فراورده‌های آن، به تدریج محصولات مراقبت از پوست نیز دچار دگرگونی‌ شدند. چراکه با گسترش استفاده از لوازم آرایشی، نیاز به محافظت و مراقبت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از لوازم آرایشی نیز پررنگ‌تر شد. علاوه‌بر آن، توجه عمیق به زیبایی و سلامت پوست در برابر آسیب‌های روزمره همچون آلودگی، تغییرات چربی و ph، دهیدراته شدن و… سبب ایجاد محصولاتی حرفه‌ای برای پاکسازی پوست گردید. دو نمونه‌ی مهم از این تولیدات، میسلار واترها و تونرها بودند، اما اکثر افراد ممکن است فرق میسلار واتر با تونر را ندانند. ما در این مقاله چیستی هر یک از این دو و تفاوتشان را شرح خواهیم داد.

آنچه در مقاله فرق میسلار واتر با تونر در چیست خواهید خواند:

  1. میسلار واتر و تونر چه کاربردی دارند؟
  2. چرا به پاکسازی پوست نیاز داریم؟
  3. فرق میسلار واتر با تونر چیست؟
  4. میسلار واتر بهتر است یا تونر؟


میسلار واتر و تونر چه کاربردی دارند؟

میسلار واتر و تونر هر دو محصولاتی هستند که برای پاکسازی پوست ساخته شده‌اند. هر دوی آن‌ها همزمان برای پاکسازی پوست مورد نیاز هستند، اما جایگزین یکدیگر نخواهند بود. زیرا چند فرق میسلار واتر با تونر موجب می‌شود هریک در شرایط متفاوتی استفاده شود و تاثیر مخصوص به خود را داشته باشد. میسلار واتر نوعی محلول قوی پاک کننده بر پایه‌ی آب است که به‌طور تخصصی برای پاکسازی سطحی پوست از چربی، مواد آرایشی و رنگدانه‌های آرایشی یا حتی ضد آفتاب‌های نشسته بر روی پوست، ساخته شده است.

اما تونرها اصولا برای پاکسازی عمیق پوست از چربی، آلودگی و مواد زائد دیگر از عمق پوست است. این محلول‌ها می‌توانند ph پوست را نیز در حد اسیدیته‌ی نرمال پوست تنظیم کنند که به سلامت بیشتر پوست کمک می‌کند. به‌علاوه، تونرها می‌توانند سلول‌های مرده را از روی پوست جدا کرده و موجب شادابی سلول‌ها و آبرسانی بافت پوست شوند؛ درحالی که میسلار واترها قادر به تمیزکردن عمقی و جداسازی سلول‌های مرده نیستند. پس فرق میسلار واتر با تونر باعث می‌شود که با وجود هدف مشابه، اساسا کاربرد و خواص متفاوتی داشته باشند. اکثر میکاپ آرتیست‌ها و یا بلاگر‌های زیبایی، به تفاوت این دو واقف بوده و از هر دو برای داشتن پوستی زیباتر و سالم‌تر استفاده می‌کنند.

چرا به پاکسازی پوست نیاز داریم؟

شاید قبل از مطرح شدن فرق میسلار واتر با تونر، این سوال برای شما مطرح شود که اساسا چرا به این مواد برای پاکسازی پوست نیاز داریم؟ آیا حتما باید از این محلول‌ها استفاده کنیم؟

در طول روز، هنگامی که از وسایل آرایشی که خود حاوی مواد و رنگدانه‌های مختلف هستند استفاده می‌کنیم، این مواد بر روی پوست لایه‌ای ضخیم ایجاد می‌کنند که تنفس سلول‌های پوستی را با مشکل مواجه می‌سازد. در طی ساعت‌های طولانی وجود این مواد بر روی پوست، علاوه‌بر اختلال در تنفس سلول‌های پوستی، به سبب نفوذ مواد به پوست یا تغییر شیمیایی مواد موجود در این محصولات، موجب بروز مشکلات پوستی مانند ظهور لک و آکنه می‌شود.

به همین دلیل است که می‌بایست قبل از خواب یا در هنگام بازگشت به منزل، حتما این مواد از روی پوست پاک شوند. علاوه‌بر مواد آرایشی، مواد زائد پوست، چربی و تعریق در کنار ذرات گرد و غبار و انواع آلودگی‌های دیگر در طول شبانه روز بر روی پوست نشسته و این موضوع اهمیت پاکسازی آن را چندین برابر می‌کند. فرق میسلار واتر با تونر در حقیقت یک تفاوت عملکردی است، با وجود این که هر دو محلولی تمیز کننده هستند، اما هر یک برای پاکسازی پوست در بُعد متفاوتی ابداع شده است.

بهترین تونر های موجود در بازار:  

https://elayonline.com/?s=%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B1&post_type=product

فرق میسلار واتر با تونر چیست؟

اصولا میسلار واترها برای تمیز کردن سطح پوست از رنگدانه‌های مواد آرایشی، قدرت پاک کنندگی بالاتری نسبت به تونرها دارند. بنابراین اگر برای بیرون رفتن از منزل، از لوازم آرایشی یا ضد آفتاب‌های رنگی استفاده می‌کنید یا حتی اهل آرایش چشم‌هایتان هستید، حتما میسلار واتر تهیه کنید. قدرت متفاوت این تمیز کننده‌ها در پاک کردن رنگدانه‌های محصولات آرایشی یک نمونه مهم از فرق میسلار واتر با تونر است که باید درنظر بگیرید.

یکی از اساسی‌ترین تفاوت‌ها، فرق میان مواد تشکیل دهنده‌ی این دو محلول است. میسلار واترها عموما بر خلاف تونرها حالتی روغنی دارند. در عین حال که میسلار واتر برای پاکسازی سطحی پوست از مواد آرایشی ساخته شده است، استفاده از تونر نیز پس از آن اامی است. زیرا میسلار واتر قدرت پاک کنندگی بالاتر برای پاکسازی رنگدانه‌ها داشته و در عوض تونر به پاکسازی عمیق و حذف تمامی آلودگی‌ها از بافت پوست کمک خواهد کرد.

با اینکه میسلار واترها عمدتا با یک هدف اصلی یعنی پاکسازی پوست از مواد سنگین و سبک آرایشی ساخته شده‌اند، اما تونرها می‌توانند برای اهداف متعدد نیز مورد استفاده قرار بگیرند. به همین دلیل، انواعی از تونرهای لایه‌بردار، تغذیه کننده، تسکین دهنده و مانند آن وجود دارند که برای انواع مختلف پوست طراحی شده‌اند. تونرهای لایه‌بردار مخصوص پوست‌های نرمال تا چرب و تونرهای تسکین دهنده و مرطوب کننده برای پوست نرمال تا خشک طراحی شده‌اند.

 

کدام یک بهتر است؟

بنابراین فرق میسلار واتر با تونر بیان می‌کند که استفاده از میسلار واتر به خصوص زمانی که از کرم‌های ضد آفتاب رنگی یا کرم‌های پوشاننده‌ی غلیظ استفاده کرده‌اید، لازم است و بر تونر اولویت دارد. شستشوی پوست با شوینده‌های دیگر در این مورد کافی نبوده و بهتر است در کنار میسلار، از تونر نیز استفاده شود. اما اگر پوستتان آرایشی ندارد یا برای مراقبت روزانه از تونر استفاده می‌کنید، می‌توانید تنها از تونر برای تمیز کردن پوستتان و حذف آلودگی‌ها استفاده کنید.

اکنون با دانستن فرق میسلار واتر با تونر، متوجه شده‌اید که هر یک برای چه کاربردی تولید شده‌اند و استفاده‌ی بهتری از این دو محصول خواهید داشت. استفاده‌ی صحیح و همزمان از این دو محصول، باعث موفقیت در پاکسازی پوست و به دنبال آن سلامت، زیبایی و شفافیت پوست می‌شود.

منبع مقاله:

https://elayonline.com/%d9%81%d8%b1%d9%82-%d9%85%db%8c%d8%b3%d9%84%d8%a7%d8%b1-%d9%88%d8%a7%d8%aa%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/#

 

منافذ باز پوست

در برخی افراد و یا بعضی شرایط، منافذ باز پوست به خصوص بر روی پوست صورت نمایان می‌شوند. این امر به دلیل ظاهر نامناسب و غیر طبیعی که ایجاد می‌کند، برای ما خوشایند نبوده و به دنبال روشی برای درمان آن هستیم. زیبایی پوست ما در گروی سلامت آن و رفع عیوبی مانند منافذ باز است که در این مقاله به شما خواهیم گفت چگونه می‌توانید آن را برطرف نمایید.

آنچه در مقاله راه های جمع کردن منافذ باز پوست خواهیدخواند:

  1. چرا منافذ پوست باز می شوند؟
  2. چگونه منافذ باز پوست را ببندیم؟

با منافذ باز پوست چه باید کرد؟

چرا منافذ پوست باز می‌شوند؟

سلول‌های پوستی به‌طور طبیعی دارای منافذی بسیار ریز هستند که با چشم دیده نمی‌شود. این منافذ برای حیات و سلامت سلول‌ها ضروری بوده و از طریق آن، تنفس سلولی و دفع مواد زاید و سموم، ممکن می‌شود. در بعضی شرایط، منافذ ریز پوست با باز شدن بیش از حد، موجب این عارضه شده و ظاهر نامناسب و غیر طبیعی در پوست ایجاد می‌کند.

اصولا دلایل مختلفی برای باز شدن منافذ پوست وجود دارد؛ برخی از افراد به‌طور مادرزادی و ژنتیکی با این مشکل دست به گریبان بوده و در برخی دیگر، منافذ باز پوست به دلیل سبک زندگی آن‌هاست. این منافذ معمولا بر روی پوست‌های چرب بیشتر نمایان می‌شود، زیرا چربی بیش از حد، موجب مسدود شدن منافذ پوستی شده و در نتیجه پوست به طرز افراطی، منافذ دیگر خود را باز می‌کند تا راه را برای تنفس سلول‌های پوستی هموار کند. بنابراین پوست‌های چرب و جوشی به‌طور مکرر به این عارضه دچار می‌شوند.

از طرفی، قرار گرفتن در زیر نور خورشید برای مدت طولانی و به خصوص عدم استفاده از ضد آفتاب‌ها نیز موجب باز شدن منافذ پوست می‌شوند. چراکه اشعه‌های فروسرخ و فرابنفش در نور خورشید، باعث گشاد شدن منافذ پوست صورت خواهند شد و این مساله برای افرادی که ناچارند برای ساعت‌های طولانی زیر نور خورشید بمانند، متداول‌تر است.

زمانی که از منزل بیرون می‌روید، گرد و غبار بر روی پوست شما می‌نشیند و منافذ را می‌بندد. از دیگر دلایل ابتلا به منافذ باز پوست، استفاده از کرم پودرها، ضد آفتاب‌ها و مواد آرایشی با درصد چربی بالا است که منافذ طبیعی پوست را مسدود می‌کنند. در نتیجه سلول‌های پوست بر اثر یک مکانیسم طبیعی و خودکار، قطر خود را افزایش می‌دهند که خود موجب بزرگ شدن دهانه‌ی منافذ نیز می‌شود.

چگونه منافذ باز پوست را ببندیم؟

راه‌های بسیار مختلفی برای کاهش اندازه یا بستن منافذ باز پوست وجود دارد. برخی از این راه‌ها خانگی و برخی دیگر با استفاده از محصولات بهداشتی و زیبایی موجود در بازار، قابل انجام هستند.

  • درمان‌های خانگی

بستن منافذ باز پوست با یخ

1-استفاده از یخ

از قالب‌های کوچک برای تهیه‌ی یخ‌های کوچک استفاده کرده و هر روز و به‌ویژه پیش از آرایش یا بیرون رفتن از خانه، پوست را با آن ماساژ دهید. یخ به‌طور طبیعی می‌تواند منافذ باز پوست را به خوبی منقبض کرده و ببندد. به‌علاوه، با تقویت جریان خون در زیر پوست، به تنفس بهتر سلول‌های پوستی کمک می‌کند. کافی است چند تکه از یخ‌ها را در دستمال پارچه‌ای تمیز قرار داده و به مدت 15 تا 30 دقیقه بر روی پوست ماساژ دهید.

2-درمان با سرکه سیب

سرکه‌ی سیب با حالت اسیدی خود، به رفع چربی‌ها و کاهش ph پوست کمک می‌کند. این ماده ضد التهاب و ضد عفونی کننده بوده و می‌تواند در ترمیم و کاهش قطر منافذ بسیار تاثیرگذار باشد. بنابراین منافذ باز پوست بسته می‌شوند و ظاهر طبیعی آن مجددا ایجاد می‌شود.

برای استفاده از سرکه سیب، نسبت برابری از آن را با آب مخلوط کرده و با پنبه بر روی پوست بزنید. حتی می‌توانید پنبه را برای مدت کوتاهی بر روی پوست نگهداشته و پس از شستشو، از مرطوب کننده‌ی مخصوص پوست استفاده کنید.

درمان پوست چرب با سرکه سیب

3-سفیده تخم مرغ

سفیده‌ی تخم مرغ یکی از بهترین مواد مورد استفاده برای کاهش منافذ باز پوست است. سفیده‌ی هم زده‌، عموما یک ماسک سفت کننده‌ی طبیعی و کاهنده‌ی چربی اضافی پوست محسوب می‌شود. برای استفاده از این ماده، یک عدد سفیده‌ی تخم مرغ را کمی با چنگال بزنید تا از هم باز شود، سپس بر روی پوست مالیده و بعد از خشک شدن، بشوئید. از مخلوط سفیده و آبلیمو نیز می‌توان برای این کار استفاده کرد.

راه های مقابله با پوست چرب با تخم مرغ

4-بخور

بخور دادن باعث می‌شود چربی اضافی پوست به وسیله‌ی تعریق خارج شده و منافذ مسدود شده تمیز شود. بنابراین منافذ باز پوست نیز به مرور کوچکتر و ظاهر صاف و یکدست پوست حاصل می‌شود. برای بخور دادن از گیاهان دارویی پرخاصیت و معطر مانند بابونه، نعنا و… استفاده کنید.

جمع کردن منافذ باز با بخور

5-گلاب

گلاب یکی دیگر از مواد طبیعی موثری است که قطر سلول‌های پوستی را کاهش داده و به این وسیله، منافذ باز پوست را تنگ و کوچک می‌کند. برای استفاده از این ماده‌ی طبیعی و بسیار موثر، کافی است مقدار کمی از گلاب را به تنهایی یا در ترکیب با آب، بر روی پوست ماساژ داده و بعد از نیم ساعت بشوئید.

راه های مقابله با منافذ باز پوست

6-ماسک‌های خانگی

انواع و اقسام ماسک‌های خانگی را نیز می‌توان برای کاهش منافذ باز پوست، هفته‌ای دو مرتبه مورد استفاده قرار داد. برای مثال، ماسک جوانه گندم، ماسک جوش شیرین، ماسک زردچوبه و آبلیمو از جمله موارد بسیار موثر در این مورد هستند. برای تهیه‌ی ماسک جوانه گندم، مقداری پودر جوانه‌ی گندم را با شیر ترکیب کرده و به مدت 30 دقیقه بر روی پوست قرار دهید. پس از خشک شدن، آن را کاملا بشوئید.

برای درست کردن ماسک جوش شیرین جهت کاهش منافذ باز پوست، مقداری آب به آن اضافه کنید تا حالتی خمیری به دست آید. این خمیر را به مدت چند دقیقه‌ی محدود بر روی پوست گذاشته و سپس بشوئید. ترکیب زردچوبه با آبلیمو یا عصاره‌ی لیمو هم مخلوطی شگفت‌انگیز است که برای بسته شدن منافذ پوست و شفافیت و درخشندگی مفید است.

ماسک صورت

منبع:

https://elayonline.com/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%85%d8%b9-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%81%d8%b0-%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa/


کنترل چربی مو

یکی از مشکلات شایعی‌که امروزه افراد بسیاری با آن مواجه هستند، چرب‌شدن موی سر است که ظاهر ناخوشایندی را برای موها به‌وجود آورده و موجب انتقال حس بد به دیگران خواهد شد. علاوه بر آن، وجود چنین مشکلی برای موها، موجب خالی به‌نظر رسیدن و کم‌حجم نشان‌دادن مو می‌شود که تاثیرات بدی در اعتماد‌به‌نفس فرد خواهد داشت. صرف نظر از تاثیرات ظاهری چرب‌شدن مو، عوارض دیگری همچون؛ خارش شدید، شوره و حتی ریزش نیز در موهای چرب بیشتر به‌چشم می‌خورد. اساسأ دلایل بروز چنین مشکلی، در افراد مختلف، متفاوت است و می‌تواند با عادات زندگی و حتی نوع تغذیه فرد نیز در ارتباط باشد که با تغییر در رویه و سبک زندگی، امکان بازگشت سلامت و زیبایی به موها وجود دارد. اما درکنار تمام عوامل چرب‌شدن موی سر، دلیل اصلی و بیولوژیکی چنین مشکلی، ترشح و فعالیت زیاد غدد چربی نزدیک به پیاز مو است که این‌مسئله نیز متأثر از عوامل متعدد بوده که در این‌مطلب به بررسی آن خواهیم پرداخت. همچنین در ادامه، راهکارهایی را برای کنترل چربی مو، ارائه می‌نمائیم.

آنچه در مقاله برای کنترل چربی مو چه باید کرد؟ خواهید خواند:

  1. مهم ترین دلایل چرب شدن مو
  2. راه های کنترل چربی مو

مهم‌ترین دلایل چرب‌شدن مو

دلایل چرب‌شدن موها، بسیار زیاد و گوناگون است که ما در این‌بخش تنها به بیان چندمورد از آن اکتفا می‌کنیم:

لمس زیاد مو سر

لمس زیاد موی سر

اگر شما هم جزء آندسته از افرادی هستید که موهای خود را زیاد لمس می‌کنید، باید بدانید که این عادت، در چرب‌شدن موهای شما، تاثیر زیادی دارد. در واقع با لمس و ماساژ موی خود، علاوه بر تحریک پوست سر برای ترشح چربی بیشتر، باعث انتقال چربی دست به موها می‌شوید. بنابراین برای کنترل چربی مو، در اولین قدم، عادت بازی با موها را ترک کنید.

دلایل چربی مو و شستشو با شامپو

شستشوی زیاد با شامپو

تصور بیشتر مردم بر این است که شستشوی زیاد با شامپو به کنترل چربی مو، کمک می‌کند که این‌تصور، کاملا نادرست بوده و باید بدانید که شامپوی زیاد، باعث خشک‌شدن موها و پوست سر می‌شود و به‌این‌ترتیب، پوست سر برای رفع این خشکی، مجبور به ترشح چربی زیادتری می‌شود.

مصرف نرم‌کننده زیاد

نرم‌کننده زیاد نیز مشکلاتی همچون چرب‌شدن موها را به‌دنبال دارد و بهتر است تا حد ممکن از مصرف نرم‌کننده مو، اجتناب شود.

ناهماهنگی در ترشح هورمون‌ها 

معمولا عدم تعادل در ترشح هورمون‌های بدن، یکی از دلایل مهم برای چربی مو است که بیشتر در مردان و به‌خصوص در سنین نوجوانی، مشاهده می‌شود. اما ن نیز در دوره‌هایی از زندگی که ترشحات هورمونی آنها ناهماهنگ است، با مشکل چربیمو، مواجه می‌شوند.

دلایل چرب شدن مو و هورمون

راه‌های کنترل چربی مو

راهکار های درمان چربی مو با تغذیه مناسب

تغذیه مناسب

یکی از راه‌های کنترل چربی مو، برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و حاوی ترکیبات پروتئینی، ویتامین‌های لازم و چربی متعادل است. در این‌رژیم، وجود برخی مواد معدنی همچون زینک و سولفور موجب افزایش جریان خون در بدن و کنترل چربی مو می‌شود. ویتامین‌های B و E نیز از آنجایی‌که در گروه چربی‌های ترانس و اشباع، قرار نمی‌گیرند، نقش مهمی در کاهش و کنترل چربی مو دارند.

مصرف ویتامین‌ B

همانطورکه در بخش قبل نیز اشاره شد، ویتامین B یکی از مواد مهم برای تنظیم و کنترل چربی مو و پوست سر شناخته می‌شود و مصرف آن کمک زیادی‌به رفع این‌مشکل می‌کند. ویتامین B در ساختمان حبوبات و سبزیجات، به‌مقدار زیاد وجوددارد و همچنین می‌توان با مصرف غذاهایی مانند ماهی، گوشت و تخم مرغ، از مزایای این‌ویتامین برای کنترل چربی مو بهره‌مند شد.

مصرف ویتامین و کنترل چربی مو

انتخاب درست محصولات مراقبت از مو

یکی‌از دلایل اصلی چرب‌شدن مو و ایجاد حالتی کم‌پشت و براق، استفاده از محصولات نامناسب مو است. درهنگام خرید شامپو، کرم مو، حالت‌دهنده و صاف‌کننده‌ها حتمأ دقت داشته باشید که مخصوص موهای چرب باشد. ازطرفی برای کنترل چربی مو، از محصولاتی‌که دارای سیلی هستند، به هیچ‌ وجه استفاده نکنید چراکه این محصولات باعث می‌شوند که موها چرب‌تر و براق‌تر به‌نظر برسند. همچنین برای کنترل چربی مو، جلوگیری از رسیدن رطوبت نیز می‌تواند موثر واقع شود.

استفاده از داروهای خوراکی

از داروهای موثر برای کنترل چربی مو، به‌ویژه برای مردان کپسول خوراکی ایزوترتینوئین است که برای افرادی با پوست‌های جوشدار و موهای چرب، بسیار مناسب و کارآمد خواهد بود. مصرف این کپسول‌ها موجب کوچکترشدن غدد ترشح چربی و کاهش سبوم تولیدی می‌شود. ن نیز برای تنظیم چربی موهای خود، بهتر است از داروهای ضدآندروژن و قرص‌های ضدبارداری استفاده کنند که موجب کاهش چشمگیر چربی پوست کف سر و در نتیجه برطرف شدن چربی مو خواهد شد.

درمان های موضعی برای کنترل چربی مو

استفاده از درمان‌های موضعی

معمولا همه ما به استفاده از درمان‌های موضعی برای رفع برخی مشکلات پوست و مو، عادت داریم که عمومأ نتایج خوبی از آنها به‌دست می‌آید. علاوه بر درمان‌های خانگی و استفاده موضعی از موادی مانند آلوئه‌ورا، سرکه سیب، آب‌لیمو، چای سیاه و سبز، ماسک عسل و انواع روغن‌های گیاهی مانند جوجوبا، می‌توان برای کنترل چربی مو، از الکل و برخی داروهای موضعی مانند اسید سالیسیلیک و محصولاتی‌که در ترکیبات خود پلی‌فنول دارند نیز استفاده نمود.

شستن مرتب برس

از نکات بسیار ساده و درعین حال مهم، برای جلوگیری از چرب‌شدن موها، شستن برسی است که موهای خود را با آن شانه می‌کشید. علت این‌مشکل، به‌دلیل تحریک پوست سر به واسطه آلودگی‌ها و چربی‌هایی است که بر روی برس یا شانه شما قرار می‌گیرد. از این‌رو، توصیه می‌شود برای کنترل چربی مو، هر چندروز یکبار، برس خود را با آب‌و‌صابون شستشو دهید.

کنترل چربی مو با شستشوی برس

شستشوی صحیح موها

اگر هربار که به‌ حمام می‌روید، زمانی را برای شستن صحیح و اصولی موهای خود صرف‌کنید، هیچ‌گاه با موهایی چرب و آسیب‌دیده مواجه نخواهیدشد. کافی‌است برای این‌کار، مقداری از شامپوی مناسب موی خودرا برروی سطح مو قرارداده و به‌آرامی توسط نوک انگشتان و بدون فشار زیاد، ماساژ دهید. این‌ماساژ آرام از ایجاد خراش ناشی از برخورد ناخن‌ها با پوست سر و تحریک آن برای ترشح چربی، جلوگیری می‌کند. بهتر است تنها ماساژ شامپو را بر روی پوست کف سر انجام‌دهید و از شستن ساقه مو، خودداری‌کرده و تنها عبور کف حاصل از شامپو برای شستن ساقه می‌تواند، کافی باشد.

منبع:

https://elayonline.com/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d9%85%d9%88%db%8c-%d8%b3%d8%b1-%da%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%da%a9%d8%b1%d8%af%d8%9f/


کرم مناسب اطراف چشم را چه زمانی باید استفاده کرد

چشم انسان یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و بیشترین تمرکز انسان درهنگام مشاهده چهره یک فرد، بر روی همین‌عضو است. از همین رو، معمولا مشکلاتی‌که بر زیبایی چشم تاثیرات منفی دارند، زودتر دیده می‌شوند. این موضوع می‌تواند زیبایی ظاهری فرد را به طور کلی تحت تاثیر قرار داده و موجب ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس او شود. گذشته از اهمیت چشم‌ها و بافت اطراف آن از نظر زیبایی‌شناختی، انجام یکسری مراقبت‌های ویژه برای جلوگیری از آسیب به چشم و بافت اطراف آن از سوی متخصصان توصیه می‌شود. چرا که پوست اطراف چشم دارای بافتی بسیار حساس و ظریف است و هر گونه بی‌توجهی به آن، آثار منفی زیادی را به‌دنبال خواهد داشت. یکی از راه‌های مهم و تاکیدشده برای مراقبت از این‌ بخش مهم صورت، مصرف کرم مناسب اطراف چشم است که علاوه بر حفاظت بافت اطراف چشم، باعث لطافت و زیبایی بیشتر آن نیز خواهد شد. برای آشنایی بیشتر با فواید کرم مناسب دور چشم، شرایط، زمان و چگونگی استفاده از آن، دعوت می‌کنیم که در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

آنچه در مقاله کرم دور چشم را چه رمانی و چگونه باید استفاده کرد خواهید خواند: 

کرم‌های دور چشم حاوی چه موادی هستند؟

بهترین زمان برای استفاده از کرم های دور چشم

روش صحیح استفاده از کرم های دور چشم

کرم مناسب دور چشم روز یا شب؟

از چه نوع کرم دور چشمی نباید استفاده کرد؟

مواد کرم مناسب اطراف چشم

کرم‌های دور چشم حاوی چه موادی هستند؟

کرم ‌های مناسب اطراف چشم حاوی موادی هستند که از تاثیرات ناشی از افزایش سن، نورخورشید، آلودگی هوا، حساسیت‌ های پوستی ناشی از مواد شیمیایی آرایشی و بسیاری دیگر از مشکلات، بر پوست دور چشم جلوگیری می‌کنند. از جمله مهم‌ترین این ترکیبات می‌توان به مواد آبرسان و مرطوب‌کننده مانند اسید هیالورونیک اشاره کرد که وظیفه پرکردن میکرو چروک‌های اطراف چشم و تقویت و آبرسانی پوست را برعهده دارند و به محکم و بدون چروک ماندن پوست این ناحیه کمک زیادی می‌کنند.

این کرم‌ها معمولا حاوی انواعی از ویتامین، مانند رتینول یا ویتامین A و ویتامین‌های K، C و E هستند که برای بازسازی بافت اطراف چشم و لایه‌برداری بسیار ملایم پوست آن، بسیار موثرند. کوآنزیم ۱۰، اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک دیگر موادی هستند که در اغلب محصولات باکیفیت، دیده می‌شوند. علاوه بر این، لیکوریس و کوجیک نیز ترکیباتی هستند که وجود آنها در کرم دور چشم، باعث روشن‌شدن تیرگی‌های پوست می‌شود.

بهترین زمان استفاده

به‌ طور کلی استفاده از این کرم برای افرادی که سن آنها از ۳۵ سال عبور می‌کند، یک امر ضروری و مهم تلقی می‌شود. با این وجود، با توجه به نوع پوست و مقدار چروک‌های ایجاد شده و نواقص اطراف چشم نیز می‌توان زمان مصرف این کرم تعیین نمود. در شرایطی هم که این نشانه‌ها را در بافت چشم خود مشاهده نمودید می‌توانید خیلی زود نسبت به فراهم‌کردن کرم مناسب پوست خود اقدام نموده و ضمن کمک به بهبودی آن، از تخریب و چروک‌های بیشتر پوست چشم خود، جلوگیری کنید.

حتی بهتر است که پیش از پدیدار شدن چروک، پف و حلقه ‌های سیاه اطراف چشم از یک کرم مخصوص دور چشم، بهره ببرید. باید گفت که استفاده از این نوع کرم برای هیچ سنی زود نیست و در صورتی که خیلی زودتر از رسیدن به سن ۳۵ سال نیز تصمیم به تهیه و استفاده از این محصول مراقبتی بگیرید، شاهد اتفاقات بسیار خوبی در پوست دور چشم خود خواهید بود. از این‌رو، طبق توصیه متخصصان پوست، افراد از سنین بالاتر از ۱۸ سال می‌توانند کرم مخصوص اطراف چشم را نیز در مصارف روزانه خود برای مراقبت از پوست بگنجانند

کرم مناسب اطراف چشم را چه زمانی باید استفاده کرد

روش صحیح استفاده از کرم چشم

روش صحیح استفاده 

صرفأ استفاده از یک کرم دور چشم، بدون رعایت نکات مهمی که درمورد مصرف صحیح آن وجود دارد، نمی‌تواتد منجر به نتیجه دلخواه شود. برای کسب بیشترین بهره از این محصول، رعایت یکسری از نکات حین مصرف بسیار ضروری است. در ادامه به برخی از مهم‌ترین این نکات اشاره خواهیم کرد.

·  تمیز نمودن اطراف چشم و دست‌ها پیش از مصرف کرم

 برای جذب بهتر کرم، تمیز بودن پوست بسیار مهم است و حتمأ می‌بایست پیش از استفاده از این کرم، با کمک یک شوینده یا پاک‌کننده ملایم، محل مصرف آن را به ‌خوبی پاکسازی کنید. دقت داشته باشید که دست‌های شما نیز باید کاملا پاکیزه باشند تا از انتقال آلودگی به چشم، پیشگیری شود. پس از انجام این کار، با رعایت نکات زیر می‌توانید از کرم دور چشم استفاده کنید.

·  استفاده از انگشت حلقه برای زدن کرم

مقدار کافی و به اندازه یک نخود از کرم خود را بر روی انگشت حلقه قرار داده و دور تا دور پلک و زیر چشم‌های خود را به آن آغشته نمایید. سپس بسیار ملایم و آهسته شروع به مالش این ناحیه کنید. علت اینکه انگشت حلقه را برای زدن کرم دور چشم مناسب می‌دانند، لمس ملایم و نرم این انگشت و قدرت و فشار کمتر آن است که مانع از وارد آمدن فشار اضافی به پوست حساس زیر چشم و در نتیجه آسیب به این قسمت می‌شود.

·  استعمال کرم در محل مناسب

برای مشاهده‌ی بهترین نتایج، باید بدانید که دقیقأ در چه نقاطی از دور چشم، کرم را استفاده کنید. برای این‌کار، باید کرم را به ‌صورت نقطه‌های کوچک در زیر چشم و روی استخوان زیر ابرو زده و سپس با انگشت خود، به آرامی به جذب آن کمک کنید. مراقب ‌باشید کرم را خیلی نزدیک ‌به چشم خود استفاده نکنید و وارد چشم شما نشود.

·  ماساژ دایره‌ای و ضربات ملایم نوک انگشت

همانطورکه گفتیم، پوست اطراف چشم بسیار ظریف و حساس است و به‌ هیچ‌‌ شکلی نباید دچار کشیدگی و فشار شود. از این‌ رو مهم است که برای جذب بهتر کرم، آن را بسیار ملایم و به صورت دایره‌ای در این ناحیه بمالید. این‌کار علاوه بر کمک‌ به جذب کرم، موجب بهبود و افزایش جریان خون در بافت دور چشم نیز می‌شود. در پایان نیز برای جذب بهتر و اطمینان از اینکه کرم کاملا به خورد پوست رفته، با نوک انگشت و به آرامی، ماساژ دایره‌ای شکلی را روی پوست این ناحیه اعمال کنید.

کرم دور چشم روز یا شب؟

کرم‌ های مخصوص دور چشم در دو نوع تولید می‌شوند که برای استفاده در طول شب و روز، درنظرگرفته شده‌اند. اساسا تفاوت خاصی در میزان تاثیرگذاری این کرم‌ها وجود ندارد و این‌تصور که استفاده از کرم شب عملکرد بهتری را ارائه می‌دهد، نادرست است. حتی باید گفت که به‌دلیل نیاز پوست به استراحت و ترمیم شبانه و همچنین برخورداری کرم‌های روزانه از ضد آفتاب، این کرم‌ها، مزایای بیشتری برای چشم و بافت دور آن در مقایسه با کرم‌های شب دارند.

کرم مناسب اطراف چشم روز یا شب

مواد کرم مناسب اطراف چشم

از چه نوع کرم دور چشمی نباید استفاده کرد؟

دقت‌ کنید که برای جلوگیری از تحریک و حساسیت پوست اطراف چشم، کرم‌هایی را که دارای عطر هستند استفاده نکنید. همچنین محصولی را خریداری نمائید که PH آن با پوست شما همخوانی داشته باشد. حتما به این نکته توجه داشته باشید که کرم دور چشم شما فاقد منتول و الکل باشد، چرا که این مواد می‌توانند باعث ایجاد التهاب در پوست شما شوند. بسته‌بندی شیشه‌ای برای کرم مناسب اطراف چشم، اصلا مناسب نیست و بهتر است محصولات تیوپی را جایگزین آنها کنید. کرم‌های شیشه‌ای، به راحتی در معرض نور و هوا قرار گرفته و ضمن کاهش سطح کیفی کرم، زمینه‌ برای رشد باکتری در آن فراهم می‌شود.

منبع:

https://elayonline.com/%da%a9%d8%b1%d9%85-%d8%af%d9%88%d8%b1-%da%86%d8%b4%d9%85-%d8%b1%d8%a7-%da%86%d9%87-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%88-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها